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Südstadt: Yoga für Frauen und Männer ab 55
„Bewegung kennt keine Altersgrenzen“
Zeit: jeden Donnerstag 14.30 – 15.30 Uhr und
Ort: SeniorenNetzwerk Neustadt-Süd Stolzestraße 1a 50674 Köln – Innenstadt
Unter dem Motto „Yoga in der zweiten Lebenshälfte“ trifft sich jeden Donnerstag eine begeisterte Gruppe von Seniorinnen und Senioren zwischen 55 und 80 Jahren, um dem „Einrosten im Alter“ vorzubeugen. In einem großen, lichtdurchfluteten Raum sorgt der ausgebildete Yoga Lehrer Paul Rubers mit speziellen Übungen für mehr Beweglichkeit und Kraft und verschafft den TeilnehmerInnen somit mehr Lebensfreude und Vitalität.
Die Übungsnachmittage finden fortlaufend statt.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Spaß an der Bewegung ist die einzige Voraussetzung.
Kosten: 5,00 € pro Stunde
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